User contributions for TajNolan53746

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18 April 2023

16 March 2023

  • 14:2414:24, 16 March 2023 diff hist +3,149 N Wie Man Weniger IsstCreated page with "Weniger essen: 20 Wege, den Appetit zu zügeln<br>Tauschen Sie die Basis der Mahlzeit und die Beläge aus.<br>Nehmen Sie statt einer Schüssel Müsli am Morgen einen Joghurt mit ein wenig Müsli bestreut. <br>Essen Sie Suppe.<br>Beginnen Sie das Mittagessen mit einer Suppe oder Gemüsebrühe. Die Studie ergab, dass Menschen, die zuerst eine Suppe aßen, ihre Kalorienzufuhr um 20 % reduzierten.<br>Smoothies können sehr kalorienreich sein<br>Ein 500 ml großer Smoothie zu..."
  • 14:2214:22, 16 March 2023 diff hist +3,603 N User:TajNolan53746Created page with "Wichtige Fakten zur Gewichtsabnahme, die Sie uberraschen werden <br>Optimal ist eine Gewichtsabnahme von 5-10 % des Gesamtgewichts pro Jahr. <br>Um Gewicht zu verlieren, ohne Ihre Gesundheit zu gefahrden, empfehlen Experten, auf "schnelle" Diaten zu verzichten. Die optimale Abnahmerate liegt [https://reduslim.at/ reduslim kaufen bei dm erfahrungen] 5-10 % des Korpergewichts pro Jahr! <br>Trainieren Sie nicht jeden Tag.<br>Bewegung ist ein Muss. Aber der Korper braucht Ze..." current